Har hoppat på träningståget. (två dagar) Känns redan skönt och peppat att fortsätta. Jag inser att jag har ca en månad på mig att komma i form. För det: intervaller. Har aldrig kört det förut men rekommenderar det till alles. Mycket rolig träning. Det är liksom inte kul att springa på löpbandet, tycker inte jag i alla fall, men med intervaller ÄR det de. Jag kör megaspringlöp i två min, går en min, kör megaspringlöp två min, går 30 sek och så varvar jag så tills jag dör typ efter 20 min. Detta gör jag i slutet av träningen för jag tänker att det bränner mest då. Idag blir det body pump och en intervallare på det. Jag älskar att man alltid är så himla pepp i början när man kommit igång igen. Varför kan det aldrig hålla i sig?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar