Igår var jag på ett pass som heter Body Attack. Jag med min obefintliga koordination. Är helt kajko när det gäller att sätta ihop armar med ben. Jag skrattade högt åt mig själv flera gånger när jag råkade se mig själv i spegeln och när jag kom ut och såg Anders lilla leende förstod jag att han hade bevittnat hur klumpedunsen Frida försökt hänga med. "Hur är det med koordinationen?" frågade han.
MEN, trots my lack of sätta ihop rörelser var det ett riktigt explosivt pass. Bara kondis en timma, varvat med lite, lite styrka. Cyklade en kvart före också så igår blev en riktig konditionsdag.

Denna vecka har jag kört 4 pass, varav två kondispass.

Har tappat lite känsla för bloggen, därför skriver jag mest om träning, för min egen skull. Så jag vet vad jag gjort och gör, förstår att det inte är så kul för er 7 som läser här men ni får stå ut till jag hittat motivationen igen.

Två fina kort på en liten ekorre i Samara/Costa Rica 2011